Ваш регион: Город Москва
Ваш город:

[Не определено]

Все верно
Выбрать другой

10 признаков того, что ты себя не ценишь

Дата публикации: 04.12.2020

10 признаков того, что ты себя не ценишь :

1.Ты часто сравниваешь себя с красивыми успешными женщинами, принижая себя на фоне их.

2. Ты чувствуешь неловкость, когда за тебя хотят расплатиться и особенно, когда эта сумма существенна для тебя.

3. Ты часто говоришь «да», хотя в душе хочешь сказать «нет» только потому, что боишься, что о тебе подумают плохо.

4. Ты не задумываешься о своём будущем и у тебя нет четкого плана относительно него.

5.Тебе сложно себя хвалить. Кажется, что ты делаешь недостаточно хорошо или недостаточно много.

6. Ты полностью посвящаешь себя семье в ущерб своему развитию и желаниям.

7. Иногда тебе хочется «потеряться» в толпе и быть менее заметной в обществе.

8. Ты боишься одиночества.

9. Ты берешь на себя больше обязательств перед начальством, мужем и родственниками, чем в состоянии выполнить.

10. Иногда тебе кажется, что тебя не слышат и не замечают.

Если ты ответила утвердительно на 5 и более вопросов - тебе легче быть удобной, чем быть собой.

Как правило, это состояние идёт из детства, когда тебя больше любили, хвалили, ценили, если ты делала то, что нужно, хорошо училась, была послушным и удобным ребенком. В этот момент появляется бессознательное желание быть лучше в глазах других, чтобы получить больше любви и внимания. 

Самоценность начинается с признания себя сейчас такой, какая ты есть. Ты не можешь быть лучше или хуже, чем сейчас. Ты всегда была хорошей, красивой, доброй, открытой. Ты такой пришла в этот мир и такой остаёшься сейчас. В какой-то момент ты перестала доверять себе и поверила мнению других. Ты ценна самим фактом своего существования. Ты рождена женщиной и любима, просто потому что ты есть.

 

Ника Томурова

Магистр психологии, коуч, сказкотерапевт

Instagram: @nika_tomurova

Похожие статьи