А ты знала, что фотографировать полезно?
Дата публикации: 06.08.2016
Доктор философских наук, профессор университета Южной Калифорнии Кристин Дил провела эксперименты, в ходе которых исследовались эмоции людей, делающих фотографии. Выяснилось, что процесс фотографирования делает людей более счастливыми и учит смотреть на мир другими глазами.
Кристин и ее коллеги наняли два двухэтажных туристических автобуса, в которых посадили по 100 человек и отправились с ними в тур по самым живописным местам Филадельфии. В первом автобусе участникам было запрещено пользоваться техникой, когда как во втором можно было делать снимки во время тура. По результатам опроса людям из второго автобуса путешествие понравилось больше. Более того, они чувствовали себя более вовлеченными в процесс, чем их коллеги из первого автобуса.
По словам Кристин, именно планирование будущего снимка, выстраивание композиции и представление готового результата, заставляет нас чувствовать себя счастливыми и получать удовольствие от происходящего.
Так что, во время путешествия не забывай включать камеру и наслаждаться отпуском!
Методика Эмоционального зеркала
Эта методика поможет тебе увидеть себя со стороны, разобраться в своих чувствах, эмоциях, состояниях. Большую часть дня мы находимся мыслями «вовне»: пытаемся воздействовать на мир, как-то его изменить. И забываем о себе. Но при этом внутри нас происходят важные процессы, которые влияют на наше состояние, мироощущение, поведение. Поэтому гораздо эффективнее заглянуть внутрь и настроить сначала себя, а потом взаимодействовать с миром.
Блог практикующего психолога | Почему со мной не знакомятся мужчины? Что во мне не так?
«Почему со мной не знакомятся мужчины? Что во мне не так?» Для того, чтобы заинтересовать мужчину в самом начале, привлечь его внимание, нужно повлиять на его подсознательные ( животные) инстинкты. Давайте разберем эту тему по пунктам.