Макияж
Уход
Для волос
Для ногтей
Для дома
Аксессуары
Мужчинам
Детская косметика
7 самых полезных продуктов против целлюлита
Дата публикации: 09.03.2017
Красивая и упругая попа – мечта каждой женщины. Однако из-за сидячего образа жизни и неправильного питания, появляются неровные отложения подкожного жира, которые портят весь вид. Чтобы избежать целлюлита и сохранить ягодицы в тонусе, необходимо заниматься физическими упражнениями и правильно питаться. Мы собрали 7 самых полезных продуктов, которые помогут избавиться от целлюлита.
.jpg)
Бананы. Несмотря на то, что в бананах содержится крахмал, этот тропический фрукт способен стать важной частью диеты против целлюлита, благодаря удачному высокому соотношению калия к натрию: натрий задерживает воду, а калий, наоборот, выводит. Конечно, в день нужно съедать максимум два банана, чтобы не нанести еще больше вреда фигуре.
Семена подсолнечника. В семечках подсолнечника есть большое количество пищевых волокон, которые очень важны для нормальной работы пищеварительной системы. Семечки богаты витаминами В6 и Е, которые полезны для кожи и зрения. Высокая калорийность семечек, не позволяет питаться только ими, но этот продукт в ограниченном количестве можно использовать в салатах.
Имбирь. Имбирь является прекрасным средством для похудения и борьбы со старением кожи, обладает сильным антимикробным действием. Он успешно устраняет вялость кожи, восстанавливает ее энергетический баланс. Благодаря богатейшему составу имбиря (кальций, хром, железо, магний, марганец, алюминий), идет интенсивный процесс расщепления жиров, что приводит к эффекту похудения. Усиливается микроциркуляция крови на участках, пораженных целлюлитом, к ним поступает больше веществ, разжижающих жиры.
Капуста. Капуста является неутомимым борцом на фронте диеты против целлюлита. Этот продукт содержит много витаминов и кальций, которые необходимы нашему организму. Особенно полезна брюссельская капуста: в ней содержится химическое вещество ди-индолил метен (ДИМ), который блокирует особый тип эстрогенов, нарушающих синтез коллагена.
Овсянка.Овсянка богата железом, йодом, калием, магнием, марганцем, фосфором и другими полезными микроэлементами, необходимыми для здоровья мышц и костей. Антиоксиданты и клетчатка, входящие в состав продукта, помогают пищеварительной системе и выводят шлаки из организма.
Авокадо. Олеиновая кислота, содержащаяся в авокадо, регулирует аппетит и активирует в мозгу ощущение сытости и удовольствия. Кроме того, авокадо содержит глютатион, который помогает печени очистить организм от токсинов и шлаков.
Вода. Вода переносит не только микроэлементы, но и выводит токсины из организма, увлажняет кожу изнутри, повышает ее эластичность и улучшает внешний вид. Кроме того, чистая вода необходима для образования лимфы: как известно, именно перебои в лимфодренаже нередко становятся причиной образования заметного целлюлита. Однако одной чистой воды будет недостаточно. Простые ежедневные прогулки станут идеальным решением этой проблемы.
Бананы. Несмотря на то, что в бананах содержится крахмал, этот тропический фрукт способен стать важной частью диеты против целлюлита, благодаря удачному высокому соотношению калия к натрию: натрий задерживает воду, а калий, наоборот, выводит. Конечно, в день нужно съедать максимум два банана, чтобы не нанести еще больше вреда фигуре.
Семена подсолнечника. В семечках подсолнечника есть большое количество пищевых волокон, которые очень важны для нормальной работы пищеварительной системы. Семечки богаты витаминами В6 и Е, которые полезны для кожи и зрения. Высокая калорийность семечек, не позволяет питаться только ими, но этот продукт в ограниченном количестве можно использовать в салатах.
Имбирь. Имбирь является прекрасным средством для похудения и борьбы со старением кожи, обладает сильным антимикробным действием. Он успешно устраняет вялость кожи, восстанавливает ее энергетический баланс. Благодаря богатейшему составу имбиря (кальций, хром, железо, магний, марганец, алюминий), идет интенсивный процесс расщепления жиров, что приводит к эффекту похудения. Усиливается микроциркуляция крови на участках, пораженных целлюлитом, к ним поступает больше веществ, разжижающих жиры.
Капуста. Капуста является неутомимым борцом на фронте диеты против целлюлита. Этот продукт содержит много витаминов и кальций, которые необходимы нашему организму. Особенно полезна брюссельская капуста: в ней содержится химическое вещество ди-индолил метен (ДИМ), который блокирует особый тип эстрогенов, нарушающих синтез коллагена.
Овсянка.Овсянка богата железом, йодом, калием, магнием, марганцем, фосфором и другими полезными микроэлементами, необходимыми для здоровья мышц и костей. Антиоксиданты и клетчатка, входящие в состав продукта, помогают пищеварительной системе и выводят шлаки из организма.
Авокадо. Олеиновая кислота, содержащаяся в авокадо, регулирует аппетит и активирует в мозгу ощущение сытости и удовольствия. Кроме того, авокадо содержит глютатион, который помогает печени очистить организм от токсинов и шлаков.
Вода. Вода переносит не только микроэлементы, но и выводит токсины из организма, увлажняет кожу изнутри, повышает ее эластичность и улучшает внешний вид. Кроме того, чистая вода необходима для образования лимфы: как известно, именно перебои в лимфодренаже нередко становятся причиной образования заметного целлюлита. Однако одной чистой воды будет недостаточно. Простые ежедневные прогулки станут идеальным решением этой проблемы.
Наведите камеру и скачайте приложение Elize
Служба поддержки клиентов:
+7 (499) 325-43-42
Фулфилмент от Fulllog
Пользовательское соглашение
Обработка персональных данных